Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2018
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 54,35g | Prot: 57,17g | Karb: 137,39g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Makan Malam: Dried Chia Seeds , Fresh Lime Juice, Tongseng, Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Bean Sprouts (from Fresh). lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Zumba - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GadingNaa
|