Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 69,70g | Karb: 145,26g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Fresh Lemon Juice, Dried Chia Seeds. Makan Malam: Tomatoes, Grilled Chicken, Cooked Broccoli (from Fresh), Tempeh (Cooked) . Camilan/Lainnya: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GadingNaa
|