Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2268 kkal
|
Lemak: 88,52g | Prot: 134,77g | Karb: 231,90g.
Makan Pagi: Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Goreng, Daun Singkong, Gula Pasir, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Carrefour Genjer. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Carrefour Genjer, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Garuda Kacang Telur. lagi...
|
Kehilangan 4,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peppy wulandari
|