Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 62,59g | Karb: 219,13g.
Makan Pagi: Low Fat Milk, Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Siang: Siomay, Mie Ayam, Watermelon Juice, Tempeh (Cooked). Makan Malam: Fried Rice, Ginger, Yellow Sweet Corn (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Potato French Fries, Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adnafisah
|