|
naik terus.
ga turun lagi.
huuuuu.
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 73,48g | Karb: 83,57g.
Makan Pagi: Keripik Singkong, Ikan Bandeng Goreng, Sup Ayam. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Pangsit Polos. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nursati
|