Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 50,06g | Prot: 29,86g | Karb: 194,90g.
Makan Pagi: Vego Постный Сыр Чеддер, Арахисовая Паста, Черемушки Хлеб Дарницкий, Миндаль, Кофе. Makan Siang: Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Кофе, Красные Помидоры, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Макароны Отварные. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой), Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками, Черемушки Хлеб Дарницкий. Camilan/Lainnya: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Клубника, Абрикос, Вода. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|