Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 36,43g | Prot: 69,53g | Karb: 59,99g.
Makan Pagi: 澳大利亚德运 纯牛奶（脱脂）, 煮鸡蛋. Makan Siang: 麻辣烫. Makan Malam: 素炒西兰花, 白斩鸡, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 炒四季豆. Camilan/Lainnya: 巧克力曲奇饼干, 西瓜, 番茄. lagi...
|
|
1363 kkal
|
Latihan:
Yoga - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 71081572
|