Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
581 kkal
|
Lemak: 7,17g | Prot: 46,61g | Karb: 77,03g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. Makan Siang: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Ikan Panggang. Makan Malam: Tropicana Slim Skim Milk Non Fat. lagi...
|
|
1529 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seliaalbert98
|