Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2018
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1067 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 46,70g | Karb: 120,21g.
Makan Pagi: Fitbar Nuts Fitbar, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Saus Tomat, Sawi, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Tahu Goreng. Makan Malam: Saus Tomat, Tahu Goreng, KFC Crispy Chicken Thigh. Camilan/Lainnya: Nestle Koko Krunch (15g). lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bwildiya
|