|
天啊，站上去讓我說不出話來
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 120,47g | Prot: 47,36g | Karb: 45,69g.
Makan Pagi: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 咖啡, 可可粉（無糖）. Makan Siang: 芭樂, 粗粒花生醬（加鹽）, 杏仁粉, 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light, 里仁 紫蘇籽油, 芝麻醬, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 弘益 亞麻仁籽粉, 粗粒花生醬（加鹽）. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 夏威夷果, 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|