|
P/
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 34,88g | Prot: 47,04g | Karb: 100,41g.
Makan Pagi: Citroensap, Thee, AH Zuurkool, Harde Broodjes. Makan Siang: Aardbeien, Mayonaise, Water, Augurken, Lidl Ossenworst, Gekookt Ei. Makan Malam: AH Kipfilet Gerookt, AH Gerookte Kipfilet, Uien, Granny Smith Appels, Bieten, Mayonaise, Witlof, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Koffie (Espresso). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|