Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2160 kkal
|
Lemak: 123,83g | Prot: 118,05g | Karb: 151,58g.
Makan Pagi: 茶葉蛋, 全家 匈牙利香草烤雞翅, 全家 青檸烤雞握沙拉. Makan Siang: 茶葉蛋. Makan Malam: 7-11 巧克力蛋糕, 甜不辣, 炒黃瓜, 竹筍, 蒸蛋, 青江菜, 烤豬排骨（带醬）. Camilan/Lainnya: 李子, 新東陽 原味牛肉乾, 烤腰果（加鹽巴）. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|