Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 34,23g | Karb: 238,50g.
Makan Pagi: Абрикос, La Pina Арахисовая Паста, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Кофе, Вода. Makan Siang: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Чай, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Makan Malam: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Кофе, Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Сладкий Красный Перец, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Camilan/Lainnya: Виноградный Сок, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Чай. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|