|
Не лопнула))
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 76,76g | Prot: 98,52g | Karb: 212,13g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Акульчев Мяфли, Пятерочка Банан, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Makan Siang: Шарлиз Халва в Глазури, Сельдерей, Fish House Филе Сельди Оригинальное в Масле, Billa Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе Капрезе, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Пятерочка Черешня, Дикси Персики Плоские, Груша, Мандарины, Tu Мороженое Карамельное. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А должна была? )))) С добрым утром!
10 Jun 18 oleh anggota: Chère-cookie
|
Good morning!
При виде моих порций говорят, что лопнули бы)😂
10 Jun 18 oleh anggota: Amirielka
|
Я сегодня осилила 813ккал за присест ))))
10 Jun 18 oleh anggota: Chère-cookie
|
Я в данныц момент подхожу к завершению поедания 735 ккал)))
10 Jun 18 oleh anggota: Amirielka
|
10 Jun 18 oleh anggota: Amirielka
|
Так тут не в порции дело, а в качестве еды! Можно и маленькую порцию скушать, а набрать под 1000 ккал)) Хорошие у тебя порции, нормальные)
10 Jun 18 oleh anggota: Savi_S
|
Вика, абсолютно согласна:)
10 Jun 18 oleh anggota: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amirielka
|