Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2018
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 34,55g | Prot: 94,66g | Karb: 167,39g.
Makan Pagi: Apel, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ampela, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Ikan, Pempek, Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bango Kecap Manis, Tahu, Bakso Daging Sapi, Sohun, Bakso Ikan, Kecambah. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|