|
今天不量，保持愉快的心情。哈哈哈😄
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2695 kkal
|
Lemak: 191,15g | Prot: 150,66g | Karb: 112,47g.
Makan Pagi: 牛短肋肋骨, 酪梨, 毛豆, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 全家 小滷蔬菜, 全家 黃金霸王腿條. Makan Malam: 炒大白菜, 炒雞蛋, 豆腐乾, 炒空心菜, 烤豬排骨（带醬）. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）, 牛短肋肋骨, 香蕉, 芭樂. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|