Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 68,05g | Prot: 33,45g | Karb: 143,30g.
Makan Siang: 85 Degrees Rose Milk Tea, 85 Degrees Mangotale, 85 Degrees Cream Puff, Starbucks Caffe Latte (Venti). lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Motorcycle Riding - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 3 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Menonton Televisi - 9 jam dan 30 menit, Mandi - 30 menit, Berdiri - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Tidur - 6 jam, Duduk - 30 menit, Memasak - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|