回來了😭
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 114,26g | Prot: 111,72g | Karb: 115,71g.
Makan Pagi: 炒麵, 全家 小滷蔬菜, 全家 黃金霸王腿條. Makan Siang: 煎雞蛋, 大成 雞腿排, 牛排. Makan Malam: 酪梨. Camilan/Lainnya: 烤腰果(加鹽巴), 萬歲牌 杏仁果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
07 Jun 18 oleh anggota: gulinlin
|
07 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
07 Jun 18 oleh anggota: chenxxxcccc
|
07 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
恭喜 尼歐 我們的線差不多長 都是紅的 一起加油吧!💪💪💪
07 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
都紅的,差20呢,😓😓。不過,一起加油吧💪💪,我沒訂目標啦,只要沒爬升,慢慢減少就很高興😊了
07 Jun 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
07 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
07 Jun 18 oleh anggota: josephc0917
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|