|
哇嗚，只能繼續努力💪💪。上升一次，要靠好幾次下降來彌補😰😰😰😰😰😰
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 116,88g | Prot: 125,54g | Karb: 121,97g.
Makan Pagi: 全家 小滷蔬菜, 全家 黃金霸王腿條, 茶葉蛋. Makan Siang: 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋, 可可蛋糕（自製無糖無粉）, 黑橋牌 香腸, 糯米腸. Makan Malam: 蒸蛋, 炒高麗菜, 豬血, 炒茄子, 肉餅. Camilan/Lainnya: 蒸蛋糕（老爸youtuber）, 盛香珍 盬烤南瓜籽仁. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|