|
harus lbh serius clean food 😣
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 34,11g | Prot: 45,62g | Karb: 113,68g.
Makan Pagi: Coffee with Sugar, Lemon, Cumin. Makan Siang: Cooked Tomatoes, Cooked Egg White, Soft Silken Tofu. Makan Malam: Raisins, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Plain Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Peanuts, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis_sia
|