Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2018
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 64,35g | Karb: 134,66g.
Makan Pagi: Apel, Bango Kecap Manis, Telur, Tahu, Bawang Merah, Nasi Putih, Tomat Ceri, Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: Alpukat, Apel, Bango Kecap Manis, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Nasi Putih, Melon, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Kol, Kecambah. Camilan/Lainnya: Risoles. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ingin sekurus Ong Seongwu
|