Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2018
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 28,79g | Prot: 38,47g | Karb: 99,18g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 煮鸡蛋, 大润发超市 龙利鱼柳, 凉拌黄瓜, 小米粥. Makan Siang: 黑咖啡, 卤牛肉, 芝士比萨饼（36厘米，厚底）, 意大利面食加肉酱. Makan Malam: 凉拌黑木耳, 烤羊肉, 桂林米粉. Camilan/Lainnya: 哈密瓜, 赵老师（正确） 花生酥, 哈密瓜. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 71081572
|