|
有掉耶，水份有出來吧？我也不知道
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1436 kkal
|
Lemak: 114,36g | Prot: 71,68g | Karb: 38,92g.
Makan Pagi: 肉桂, LURPAK奶油 奶油, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）. Makan Siang: 鹹豬肉, 雞蛋, 芭樂, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油, 金潤益 黑芝麻粉. Makan Malam: 青菜, 豬肉碎, 牛腱, 炒雞蛋（整個）. Camilan/Lainnya: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|