Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2018
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 84,68g | Karb: 11,50g.
Makan Pagi: Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 아메리카노. Makan Siang: 깍두기, 선지국, 사골국. Makan Malam: 코스트코 자숙새우, Jarrow Formulas 코코넛오일, 계란후라이. lagi...
|
|
2099 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 10 menit, Berenang (Lambat) - 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mollyJJ
|