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Das Geburtstagsgeschlemme hat ganz schön reingehauen 😧 Bin auch mengenmäßig wieder in alte Gewohnheiten zurück gerutscht. Da hilft nur regelmäßig wiegen und gleich wieder die Bremsen ziehen..
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
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