Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 36,83g | Prot: 100,49g | Karb: 76,46g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Kemangi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Kaldu Ayam, Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Indira Intan Dea Mayory
|