Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 55,61g | Prot: 85,03g | Karb: 188,77g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Nesquik Какао, Вода. Makan Siang: Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Кофе, Куриная Грудка Вареная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Makan Malam: Магнит Рулет с Маком, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сельдь Соленая, Свинина Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Maxi Vita Воздушная Пшеница, Рот Фронт Конфета Коровка, Золотой Колобок Сушки "Кукурузные", Чай, Вода. lagi...
|
|
1615 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|