|
星期日早上是持平，可是下午要跟朋友聚餐，體重有感覺會爆
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 77,77g | Karb: 72,36g.
Makan Pagi: 咖啡, 安佳 無鹽奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, Hershey 100%無糖可可粉. Makan Siang: 黑豆, 海帶（加醬油）, 滷蛋, 骨頭湯, 地瓜葉. Makan Malam: 豬頭肉, 紫菜蛋花湯, 海帶, 地瓜葉, 雞蛋. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|