Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1088 kkal
|
Lemak: 26,36g | Prot: 63,22g | Karb: 155,81g.
Makan Pagi: Bawang Bombay Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tiram, Mentega, Udang, Kangkung, Yummy Natural Plain Yoghurt, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Makan Malam: Putih Telur Matang, Kerupuk Udang, Perkedel Kentang, Sayur Campuran, Bihun Goreng, Nasi Putih, Usus Ayam. Camilan/Lainnya: Serabi. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerahcumirah
|