Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 59,44g | Prot: 58,43g | Karb: 236,56g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 煮鸡蛋, 煮鸡蛋. Makan Siang: 炒土豆丝, 清蒸鲈鱼, 蔬菜沙拉, 蒸鸡蛋. Makan Malam: 冷面. Camilan/Lainnya: 黄瓜/青瓜（带皮）, 西瓜, 黑咖啡, 奶油蛋糕, 奶油蛋糕, 百草味 黄金玉米豆, 橘子. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 10 menit, Berbelanja - 1 jam dan 15 menit, Yoga - 50 menit, Istirahat - 21 jam dan 44 menit, Tidur - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 71081572
|