|
И я в плюс🎡 (последствия HIIT?😎)
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1869 kkal
|
Lemak: 74,34g | Prot: 82,38g | Karb: 217,32g.
Makan Pagi: Овсяные Оладьи с Бананом и Творогом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шеф Перекресток Индейка под Сыром, Мистраль Гречка Отварная, 6 Соток Горошек Зелёный. Makan Malam: Мандарины, Пятерочка Черешня, Виноград, Мирель Торт Сметанин с Ананасом. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковный Пирог. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam dan 30 menit, Penghisap Debu - 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Memasak - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
26 Mei 18 oleh anggota: Amirielka
|
26 Mei 18 oleh anggota: Olis_Bs
|
Или вечерний лаваш с ветчиной и сыром))
26 Mei 18 oleh anggota: Amirielka
|
поистине велик и могуч организм наш)) аа и еще загадочен)
26 Mei 18 oleh anggota: Olis_Bs
|
Через день загадки подкидывает:)🕵️♀️🧠
26 Mei 18 oleh anggota: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amirielka
|