|
哈哈哈，果然隔三岔五的量測，心情會比較好。雖然是自我安慰，不過還是高興😊啊。
數字不再高，有藍就好，
體重不在低，有減就好。
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2073 kkal
|
Lemak: 104,97g | Prot: 122,48g | Karb: 161,47g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 7-11 辣味雞球, 全家 沙茶香辣雞胗, 7-11 茶葉蛋, 全家 小滷蔬菜. Makan Siang: 西瓜, 水煎包. Makan Malam: 竹筍, 炒雞蛋（整個）, 西瓜, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. Camilan/Lainnya: 盛香珍 腰果. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|