|
В натуре чётко 😀 и 43620 шагов не сдвинули меня с места...
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 34,26g | Karb: 10,97g.
Makan Malam: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Lav Panir Сыр Адыгейский Мягкий, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Anchor Масло Сливочное, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины с Косточкой, Ремит Бекон Венгерский, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Миндаль, Кампина Сливки 10%, Кофе. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 5 jam dan 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|