|
這個是新低，應該是水份，明天應該會回升ㄧ點
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 103,84g | Prot: 69,04g | Karb: 45,05g.
Makan Pagi: 苦行 冷壓初榨椰子油, Hershey 100%無糖可可粉, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. Makan Siang: 芭樂, 椰奶, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油, 雞蛋（整個）, 黑芝麻. Makan Malam: 雞大腿肉, 地瓜葉, 豬肉. Camilan/Lainnya: 核桃, 乾烤杏仁（無鹽）. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|