Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 107,52g | Prot: 55,79g | Karb: 20,09g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Lav Panir Сыр Адыгейский Мягкий, Ремит Бекон Венгерский, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Яйцо, Nescafe Gold, Помидоры Черри, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная. Makan Malam: Помидоры Черри, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Ремит Бекон Венгерский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Iberica Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Кубаночка овощная от Плюшкиной. Camilan/Lainnya: Миндаль, Кофе. lagi...
|
|
2743 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 jam, Tidur - 4 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan littlEnergizer-220v
|