Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2018
|
42,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 34,84g | Karb: 153,71g.
Makan Pagi: Coffee with Sugar, Banana, Papaya, Keto Coffee, Lemon, Cumin. Makan Siang: Coffee with Sugar, Butter, Brown Rice, Milkfish, Edam Cheese, Honey, Plain Yogurt, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cucumber (Peeled), Carrots. Camilan/Lainnya: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). lagi...
|
|
1139 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elis_sia
|