|
Seminggu cuma trun 3ons... 😁
Alhamdulillah dari pada engga y kan..
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 34,86g | Prot: 67,25g | Karb: 90,89g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ampela, Nasi Merah, Buncis. Makan Malam: Ayam Goreng, Kulit Ayam, Sambal Goreng, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Melon, Sup Mie Instan, Dua Kelinci Sukro Original, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur, Tahu, Shirataki Mie Basah Matang, Cireng, Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fauziahismah
|