Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 91,27g | Prot: 189,55g | Karb: 206,53g.
Makan Pagi: Гречка Вареная, Индейка Тушеная. Makan Siang: Плов с Говядиной. Makan Malam: Яблоко Голден, Салат из Редиса, Курица Вареная. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Апельсин, Kevin Levrone Supreme Bar. lagi...
|
|
2671 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|