Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
808 kkal
|
Lemak: 28,78g | Prot: 70,74g | Karb: 67,66g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Green Leaf Lettuce , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Makan Siang: Green String Beans, Boiled Potato, Chicken Breast. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Camilan/Lainnya: Instant Coffee (made from Powdered), Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Tropicana Slim Sweetener Classic. lagi...
|
|
1748 kkal
|
Latihan:
Running - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonicte
|