|
boro2 trn BB mlh naik
buka puasa ada yg slh nih
kalap semua mknan di caplok
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 53,11g | Karb: 99,67g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Pepaya, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ikan Kembung, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Mendoan. Makan Malam: Tempe Goreng, Bakwan, Kolak, Es Kelapa Muda. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
nimbangnya jgn pas perut penuh, nimbang pagi pas perut kosong setelah bab dan belum makan, gunakan baju yang ringan 😊
21 Mei 18 oleh anggota: widie38
|
Getaran kurang mkn serat
Perut terasa buncit penuh BAB ga lancar
Lagi nyoba mkn normal lagi.
Kalap soalnya say kue lebaran bertebaran dimana mna.
19 Jun 18 oleh anggota: nursati
|
19 Jun 18 oleh anggota: nursati
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nursati
|