|
NOP/112.6
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 17,54g | Prot: 39,00g | Karb: 132,88g.
Makan Pagi: Vers Geperst Sinaasappelsap, Thee, Krentenbol. Makan Siang: AH Blauwe Bessen, Water, Wit Brood. Makan Malam: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Wit Brood, Aldi Gamba's, Gerookte Zalm, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Camilan/Lainnya: Krentenbol, AH Blauwe Bessen, Espresso. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|