|
4 miles 69 minutes. Nice walk!
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 70,33g | Karb: 141,49g.
Makan Pagi: Toasted Sprouted Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg . Makan Siang: Calavo Avocado, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus. Makan Malam: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Camilan/Lainnya: Forza Moscato Wine. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 66Pack
|