Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Mei 2018
|
75,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
926 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 45,13g | Karb: 17,84g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Aquafina Water (16.9 oz), Butter. Makan Siang: Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Italian Sausage, Fathead Pizza. Camilan/Lainnya: Dove Rich Dark Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|