|
semoga bisa menurunkan berat badan sesuai target 😫😭 ngiri 1 angka aja susah ..
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 65,42g | Prot: 74,50g | Karb: 108,35g.
Makan Pagi: Chayote (Fruit), Chayote (Fruit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cucumber, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Hard-Boiled Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Indonesian Javanese Beef Stew. Makan Malam: Tempeh (Cooked), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). lagi...
|
|
1682 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 2 menit, Zumba - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sukawardani
|