|
after poop 😅
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 93,23g | Prot: 63,05g | Karb: 169,51g.
Makan Pagi: Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Santan, Tahu, Nasi Putih, Daun Singkong. Makan Siang: Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Santan, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih, Daun Singkong. Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist, Roma Sandwich Better, Santan, Ubi Dimasak, Bakpia, Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kartikasari21
|