|
NOP/110.7
|
110,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 28,21g | Prot: 49,49g | Karb: 82,29g.
Makan Pagi: Thee, Wit Brood. Makan Siang: AH Gebakken Kibbeling, Haring, Harde Broodjes. Makan Malam: Water, Aardbeien, AH Kalfssaucijs, AH Rosti, Peultjes, Granny Smith Appels. Camilan/Lainnya: Water, Water. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 1 menit, Menyetrika - 1 jam, Kerja - 2 jam, Mandi - 5 menit, Apple Health - 13 jam dan 54 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan f.j.bolt
|