Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 55,80g | Prot: 97,36g | Karb: 133,66g.
Makan Pagi: Water, Komkommer (Geschild), Herbalife Voedingsshake, Water, Herbalife Voedingsshake. Makan Siang: Alesto Luxe Noten Melange, Herbalife Voedingsshake, Verse Muntthee, Verse Muntthee, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Tommies Snoeptomaatjes, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Hardgekookt Ei, Jumbo Jonge Bladsla met Veldsla, Rode Pitloze Druiven, Aardbeien, Blauwe Bessen. Makan Malam: Melvita Biologische Honing, Atkins Cookies & Cream, Water, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Bonduelle Maïs Salsa, Euro Shopper Doperwten. Camilan/Lainnya: Verse Muntthee, Verse Muntthee. lagi...
|
|
2939 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 1 menit, Twist step - 10 menit, Buik training - 15 menit, 30 dagen app - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|