Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Mei 2018
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 61,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 29,91g | Prot: 96,53g | Karb: 87,79g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Makan Siang: Cauliflower, Onions, Pumpkin, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Carrots. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|