Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2250 kkal
|
Lemak: 114,32g | Prot: 161,25g | Karb: 168,42g.
Makan Pagi: Kopi Latte, Soto Ayam. Makan Siang: Gula Pasir, Ikan Asin, Gula Pasir, Ikan Asin, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Balado, Tempe Orek, Urap, Jeruk, Semangka. Makan Malam: Maicih Basreng, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu Goreng, Telur Goreng. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Kurma. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan faridahdini
|