|
@@ 😯，好吧，沒關係，至少放假吃沒有困擾，哈哈
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 89,62g | Prot: 128,02g | Karb: 83,76g.
Makan Pagi: 豆腐, 炒高麗菜, 菜脯蛋, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Makan Siang: 香蕉, 卜蜂輕食沙拉雞胸肉 雞胸肉（即食）. Makan Malam: 炒雞蛋（整個）, 小紅蘿蔔, 苦瓜, 炒高麗菜, 炒空心菜, 豬排. Camilan/Lainnya: 鳳梨, 椰子細粉麵包. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Mei 18 oleh anggota: leon_tsai
|
15 Mei 18 oleh anggota: gulinlin
|
@里昂 沒錯，高興最重要。
@gulinlin 所以想開點，就天天都開心啦
15 Mei 18 oleh anggota: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|